プレコンセプションケア診断
すべての女性とカップルに、妊娠前にぜひチェックしていただきたいと考える項目です。
それぞれが妊娠・出産や生まれてくる赤ちゃんにどのような影響を与えるのか
ご自身が気になる項目をチェックしてみてください。
① 適正体重をキープしている
関連ページをチェック
② 禁煙する、受動喫煙を避けている
関連ページをチェック
③ アルコールを控えている
関連ページをチェック
④ バランスの良い食事を心がけている
関連ページをチェック
⑤ 食事とサプリメントから葉酸を積極的に摂取している
関連ページをチェック
⑥ 週に150分の運動をしている
関連ページをチェック
⑦ ストレスをためていない
関連ページをチェック
⑧ 有害な物質や薬品を避けている
関連ページをチェック
⑨ 危険ドラッグを使用していない
関連ページをチェック
⑩ 感染症から自分を守っている（風疹、性感染症など）
関連ページをチェック
⑪ ワクチンを接種している（風疹、インフルエンザなど）
関連ページをチェック
⑫ 生活習慣病のチェックをしている
関連ページをチェック
⑬ がんのチェックをしている（乳がん、子宮頸がん）
関連ページをチェック
⑭ 持病と妊娠について知ろうとしている（薬の内服についてなど）
関連ページをチェック
⑮ 歯のケアをしている
関連ページをチェック
⑯ 家族の病気を理解している（生活習慣病、遺伝疾患など）
関連ページをチェック
⑰ 将来の妊娠・出産、ライフプランについて考えている
関連ページをチェック
【出典】
